Yoga et Créativite

Yoga pour adultes et grands adolescents

Cours de YOGA

Notre association organise des cours de Yoga à St Hilaire depuis 1988.

Les cours ont lieu les mercredis, de 17h45 à 19h et de 19h15 à 20h30, à la salle multi-activités, en période scolaire, de septembre à juin. Ils accueillent les adultes et les grands adolescents.

Yoga signifie à la fois l’état d’union et les moyens mis en œuvre pour y parvenir. Recherche du calme intérieur, de l’harmonie du corps, de l’esprit et du cœur par le travail corporel (asanas= postures= étirements), la respiration et la relaxation, assouplissant et tonifiant le corps, favorisant la concentration, à la recherche de l’essentiel en nous-même, ajustant à chaque instant notre manière « d’être au monde ». Si certains y recherchent la souplesse ou la force musculaire, la pratique du Hatha Yoga apporte avant tout le calme, tant physique que mental, ne nécessitant aucune aptitude corporelle particulière.

Chacun adaptant la pratique à sa juste mesure, débutants et élèves confirmés pratiquent ensemble dans un même cours.

L’inscription au cours ouvre par extension un libre accès à tous les autres cours proposés chaque semaine à St Hilaire et aussi sur Orléans. Cela vous permet de choisir le ou les cours qui vous conviennent en fonction de votre emploi du temps.

Les cours sont accessibles à tous.

Tout au long de l’année, vous pouvez venir participer à un cours d’essai sans engagement. Arrivez 5 minutes avant le cours.

Prévoir une tenue souple, un fouta ou grand drap de bain, pull, chaussettes et un bon coussin.

Tarifs et renseignements : Voir le détail sur notre site : www.yoga-creativite.fr

CONTACT & INFORMATIONS

Yoga et Créativité

TÉLÉPHONE :

06 40 33 89 59

COURRIEL :

 yoga-creativite@orange.fr

SITE INTERNET

 http://www.yoga-creativite.fr